مرونة ولياقة
Muroona Fitness
صالة رياضية علاجية للنساء
Therapeutic Fitness Center For Women
التدريب الشخصي
المدربة وأخصائية العلاج الطبيعي ستقوم بمساعدتك لتحقيق أهدافك المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية, كما أنها ستضع برنامج تدريبي وتأهيلي خاص بكِ لتتغلبي على إصاباتك
التدريب الجماعي
انضمي معنا في حصص اللياقة البدنية وتمارين التمدد, حصص تمارين تصحيحية لما قبل/بعد الولادة, حصص التدريب مع الأوزان, وغيرها كثير
العضوية والباقات
Title | ID |
|---|
الحصص
التاي تشي للصحة
نشأت في الصين القديمة, تعمل التاي تشي على تحسين الصحة البدنية, وخاصة القوة العضلية, والمرونة, واللياقة البدنية, كما تساعد على تخفيف آلام المفاصل عبر تمارين يتم أدائها ببطء, وتركيز, مصحوب بتنفس عميق
تمارين الحمل التصحيحية
هذه التمارين تساعد على تقوية جسمك وتهيئك للولادة الطبيعية. هذه الحصص من قبل اخصائية تمارين الحمل وما بعد الولادة التصحيحية
تمارين ما بعد الولادة
تم تصميم حصص التمارين الرياضية لما بعد الولادة لتحقيق هدفك من اللياقة البدنية بشكل آمن بعد انجاب طفلك. هذه الحصص من قبل اخصائية تمارين الحمل وما بعد الولادة التصحيحية
تمارين اليوغا
اليوغا للمبتدئين تساعد على زيادة مرونة الجسم, وتقوية العضلات, وتعمل على تحسين قوامك, وتزيد من نشاط جسمك, ومرونة الظهر والأكتاف
حصص اليوغا
تمارين تصحيح القوام
الهدف من هذه التمارين هي تقوية عضلات الصلب مع الحفاظ والوعي بالقوام الصحيح. تشمل الحصص تمارين من شأنها تخفيف توتر العضلات, زيادة الوعي بقوام الجسم, تقوية عضلات الصلب, وتقويم مفاصل الجسم
4705 King AbdulAziz Road, Sulimaniya, Riyadh, Saudi Arabia
Tel: +966 11 466 4380
Mobile: +966 55 345 3203